"(FLF)קבל את הגוף של החלומות שלך עם עקרונות "פקטור איבוד שומן הספר ,פקטור איבוד שומן, מכיל הנחיות לתכנית אורח חיים בריאה מהירה שיכול לעזור לכל אדם בכל מצב פיזי לאבד שומן בטן לא רצוי. מהעיקרון הראשון של הכנה להצלחה , FLF מיישם אורח חיים של כושר, אכילה נכונה לגוף שלך, ואת היחס הנפשי שנדרש כדי להגיע למשקל המטרה שלך. הספר הוא מעשי ומלמד את כל היסודות צעד אחרי צעד , עד לבסיס. פקטור איבוד שומן מתחיל במדידה הסטטיסטית הבסיסית שלך, כולל משקל, ואחוז שומן בגוף. אתם מתבקשים לקבל תמונות של עצמך בתחילה כך שתוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך באמצעות התכנית. כמו כן, מומלץ לבדוק את הבגדים שלך בתחילה מדי, כי סביר להניח שתמצא אותם יותר רופפים ככל שתתקדם ליישם את עקרונות התכנית. היקף מותנים הם חשובים מאוד (שומן בטני הוא המסוכן ביותר !!): נשים אידיאליות צריכות להיות סביב 32 סנטימטרים בעוד 35 אינץ מותן היא אידיאלית עבור גברים. התכנית לא לנקוט בגישת אינסטנט כדי להשיג את מה שהוא מבטיח: גוף רזה, בריא, כי אתה יכול להיות גאה. מטרות אלה יושגו באמצעות התרגול העקבי של עקרונות מוכחים ש
ספר בישול מתכונים לשריפת שומן, מתכון לשריפת שומנים, מזון להגברת המטבוליזם..Metabolic Cooking
Comments
Post a Comment